Вы запустите во Вселенную доброе дело, всего лишь надо узнать новости, кликнув на подобный сайт интернет-музея http://otduhetoprosto.ru/ot-chego-pomogaet-progressivnaya-myshechnaya-relaksaciya/kak-uspokoitsya-relaksaciya-po-metodike-dzhekobsona.html/. Ссылка содержит собственный контент, который касается вопроса Как успокоиться? Релаксация по методике Джекобсона.
В общем, как-нибудь необходимо нажать ссылку
.